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补充酵素的方法：

一、正常的饮食习惯，铁岭水果酵素粉，还有健康的生活空间。
就今日的社会环境而言，能否享受健康生活则是很大的问题，因为空气污染、水质污染、农l药污染、防腐剂等等，直接或间接的影响酵素的功能。
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二、体外直接输入与体内相同的酵素。
如果每个人摄取较多的（体外酵素），水果酵素粉代加工，我们的酵素贮存量将不会快速用尽，体内的新陈代谢酵素将会比较平均分配于各个器l官，这也是想维持健康的人，每天应该做的事。
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喝酵素因人而异：

1、脾胃不好、便l秘、容易消化不l良饱涨的朋友，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心，顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

2、老人家应该饭后半小时饮用，用40度温水兑服酵素，切勿睡前饮用酵素，容易导致夜尿。
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3、神经紧张、容易失l眠、工作压力大的朋友，应该睡前1小时饮用酵素，有舒缓神经，安l神助l眠的作用。

4、需要熬夜的朋友，理应准备一大杯酵素，来补充熬夜失去的水分和营养，避免身体过度消耗，出现皮肤松弛，水果酵素粉厂家，黑眼圈，毛孔扩大现象。
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喝酵素为什么要多喝水？

在服用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。
如果喝水不够，就会容易产生便l秘或者烦躁感。
而据美国肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。

酵素需要通过适宜的温度发挥作用

需要用温水来激l活酶的活性，因为酶的活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。
所以，酵素接近人体温度的温水中的活性是的，生命时间也是相对的，才能发挥作用。
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帮助肠道吸收

喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的，有关文章之前有发过，通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。
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